HVAD ER BØRNEYOGA GODT FOR?

Børneyoga rummer så meget godt, at det kan være svært at nævne det hele, men overordnet set er børneyoga en fantastisk leg, der styrker mange aspekter af barnet.

Personlig udvikling og læring

- styrke selvværd og selvtillid
- fortrolighed med eget indre
- udtrykke følelser og værdier
- udtrykke og mærke egne grænser

Social udvikling og læring

- udvikle empati
- vente på tur og give plads
- mærke og respektere andres grænser
- indgå i fællesskaber
- samarbejde
- opbygge relationer og venskaber
- kommunikere verbalt og kropsligt

Sansemotorisk udvikling og læring

- mærke sig selv fysisk
- opnå kropskontrol
- skabe balance mellem krop og hoved
- opnå bevægelsesglæde
- sansestimuleringer
- lære hjernen at kende

Kognitiv udvikling og læring

- forstå sammenhænge
- klare udfordringer
- sprogudvikling
- fantasi og visualisering
- styrke kreativiteten

Fysisk udvikling og læring

- styrke kredsløbet
- forbedre udholdenhed og styrke
- forbedre smidighed
- træne balance
- fokus og koncentration
- aurosalregulering