ANSIGTSYOGA OG GAU SHA

Denne workshop er for dig, der er til NATURLIG skønhed.

Vi laver ansigtsyoga og gau sha massage og snakker en helt masse om rynker og gode vaner.
MERE OG TILMELDING

YIN, YOGANIDRA OG KLANG

Vi starter dette event med Yin yoga udstræk.

Efterfulgt af lidt godt til ganen, YogaNidra og Klangbad.

MERE OG TILMELDING

KLANGTORSDAG

Aftenen begynder med en beroligende meditation
efterfulgt af en fortryllende oplevelse med gong og klanginstrumenter. Lydvibrationerne er effektive mod depression, stress, angst og tankemylder.
MERE OG TILMELDING

PAR-YOGA WORKSHOP

Aftenen starter med et individuelt yogaflow med øvelser der styrker, balancerer og skaber fokus.
Herefter laver du øvelser med din partner, der både er sjove, strækkende, kræver mod og giver nærvær. Til sidst slutter workshoppen med individuelle yin stræk øvelser.
BOOK HER

VELVÆRE DAG

Dagen starter med en vandretur på 10-12 km gennem Naturpark Randers Fjord, langs fjorden og i Volkmølle Bakker.
Herefter strækker vi kroppen godt igennem med yin øvelser til krop og sind. Bagefter forkæles du med frokost og
prøvebehandling i japansk lifting. I mens du venter på din tur dertil, får du et skønt fodbad og nakke massage.
BOOK HER

TØSER, TAPAS OG VELVÆRE

Tøser, Tapas & velvære er en hygge aften for dig, der interessere dig for sundhed, velvære og skønhed 🌸

Efter en kort præsentation af de fire arrangører, bliver smagsløgene forkælet med lidt tapas og vin 🥖🥂

Dernæst har du mulighed for at få fodbad, fodscrub og maske, hovedbundsmassage, prøve forskellige skønheds, produkter mm
BOOK HER

TRAVETUR OG PORTVINSMAGNING

Dagen starter med en ca 5 km vandretur gennem Volkmølle Bakker, hvor terrænet er bakket, ujævnt og stenet.

Turen går herfra ned gennem skoven og op og ned gennem bakkerne på kryds og tværs af området. På den måde får du set en masse skøn natur og mulighed for dyreliv. Flere steder på ruten bliver der lejlighed til at stoppe op og nyde den skønne natur og udsigten over Randers Fjord, skoven og enge.

Efter ca 1,5 time vender vi tilbage til Yogierne, hvor Gunnar Einarsson fra Glud Vin står klar med portvinsmagning.

Gunnar sørger for at hygge om os og fortæller alt, hvad han ved om de forskellige portvine, som han tager med den dag. Der bliver 6 forskellige portvine at smage på og du kan efterfølgende købe en flaske og tage med hjem.

PRAKTISK:
Vi går fra Søndergade 11, 8960 Randers Sø kl. 12,30, hvor bilen kan parkeres. Er der ikke plads i gården, kan du holde ved gavlen, langs Søndergade eller på Brugsens Parkeringsplads på Storegade 56.

MEDBRING:
Gode vandresko/støvler, tørre varme skifte sokker, konen og godt humør.

PRIS: 449kr

TILMELDING:
Du kan overføre beløbet på mobilepay 754905 mrk "portvin"

KURSER

YOGATERAPI
kursus er skræddersyet til behandlere og yogainstruktører, der ønsker at lære en unik og skøn behandlingsmetode, der kombinerer japansk lifting, ansigtszoneterapi og yoganidra. En behandling der varer 90 min i fuld længde men som også kan opdeles og tilbydes som separate behandlinger.
MERE OG TILMELDING KONTAKT

3-DAGES KURSUS I BØRNEYOGA

Kurset er for dig, der arbejder med børn i alderen 2-5 år og som gerne vil have redskaber til at kunne skabe mere ro, struktur, empati, nærvær, samarbejde, robusthed, selvværd mm blandt børneflokken

LÆS MERE OG BOOK

WEBINAR OM BØRNEYOGA


Der afholdes løbende online kurser i børneyoga for personale i dagtilbud 1-3 år.

Lær hvordan børneyoga kan bruges som redskab i den pædagogiske værktøjskasse til b.la at skabe mere ro, harmoni og balance.
LÆS MERE HER

BØRNEYOGA 2-5 ÅR WORKSHOP FOR VOKSNE

Denne workshop er for dig, der interessere dig i børneyoga og gerne selv vil prøve en børneyogasessioner på egen krop.

Vær me og lad dig inspirere og få ideer og sparring omkring børneyoga.
LÆS MERE OG BOOK HER